Die Fülle an Ernährungstipps kann uns stark verwirren.

Doch was für den einen gut ist, muss für den anderen noch lange nicht gelten. Finden Sie für sich selbst heraus, was Ihnen gut tut und was nicht. Hören Sie auf Ihren Körper. Achten Sie darauf, nach welchen Lebensmitteln Sie sich fit und nach welchen Sie sich eher müde und unwohl fühlen.

Zwingen Sie sich nicht, etwas zu essen oder zu trinken, das Sie nicht mögen und das Ihnen nicht bekommt, nur weil es gesund sein soll.

Auf Ihrem Weg zur bekömmlichen Ernährung begleite ich Sie sehr gerne:

Bettina Bamberg
Ernährungsberaterin TCM

In der TCM-Abteilung des
Johanniter-Krankenhauses Radevormwald

und in der
Frankfurter Str. 105
58339 Breckerfeld